2月10日，准格尔旗妇幼保健院走进薛家湾镇站北社区，开展了新时代文明实践“青春健康”知识宣讲志愿服务活动。

　　旗妇幼保健院儿科副主任医师陶海霞首先就“青春期健康、做健康的第一责任人、什么是诺如病毒、诺如病毒传播的途径、哪些是易感人群”等方面进行了详细地讲解。从青春期孩子的生活实际出发，对青春期生理知识、心理特点及其保健等方面进行了细致地讲解。陶海霞亲切的话语，使同学们在轻松愉悦的氛围下了解自身青春期的有关知识，明白要正视青春期生理变化、注意个人卫生、爱护自己身体；同时学会保护自己，懂得交往有度，更加理性地对待与同性、异性的关系；同时也要增强防范意识，规范自身行为，学会爱护自己，尊重自己，乐观积极面对生活。

　　随后，陶海霞结合自己丰富的医学经验从青春期孩子生长发育特点、营养现状分析、各类营养素和微量元素的主要作用及食物来源、营养素缺乏引起的相关疾病、如何增强免疫力等方面进行讲解，讲述了在日常生活中如何合理搭配营养饮食等知识，她用生动、幽默的语言和鲜明的生活案例，把真正适合实际生活中的养生理念和正确方法传递给了到场的孩子和家长们，赢得了大家的一致好评。

　　此次讲座，帮助了青少年学生学会认识自我、了解自我，有助于他们科学对待成长过程中的心理、生理变化，解决青春期成长过程中的烦恼和困惑，增强自尊、自爱、自信、自强意识，树立正确的世界观、人生观、价值观，有效促进了青少年学生身心全面发展。

　　(图/文 王琴 马燕)