很多人以为春季过敏是“花”造成的，其实这是个误区。真正的“元凶”不是桃花、杏花这些鲜艳的虫媒花，而是杨树、柳树、榆树、柏树等树木的风媒花粉！这类花粉颗粒小、重量轻、数量大，可随风飘散数公里，极易被吸入呼吸道，引发过敏反应。 

　　鄂尔多斯春季花粉高峰期：主要集中在4月 

　　主要致敏花粉（3-5月）： 

　　-3月：榆科花粉 

　　-4月：杨柳科花粉 

　　-春季致敏原还包括：柏树、松树、槐树花粉等 

　　特别注意：春季花粉虽然致敏性比秋季蒿属花粉低，但对于敏感人群，依然会引起明显症状。 

　　误区一：当成感冒治，吃一堆感冒药 

　　感冒药里的抗过敏成分确实能暂时缓解鼻炎症状，但长期吃副作用大，治标不治本。 

　　误区二：用药见好就收 

　　很多家长怕鼻喷激素有副作用，症状稍好就停药。其实鼻炎治疗需要足疗程，一般建议用药2周以上，才能有效控制。 

　　误区三：觉得“忍忍就过去” 

　　过敏性鼻炎会影响睡眠质量、注意力，还可能引发哮喘、鼻窦炎、中耳炎等严重并发症。千万别拖！ 

　　误区四：不知道可以提前预防 

　　对于每年春季固定发作的过敏人群，可以在花粉季来临前1-2周，在医生指导下提前用药，能有效减轻症状。 

　　第一步：躲——避开花粉高峰时段 

　　花粉浓度最高的时段是上午10点至下午4点，过敏人群应尽量减少户外活动。尤其要避免去树木花草多的公园或野外。 

　　第二步：防——做好物理防护 

　　-戴口罩：医用外科口罩正确贴合面部，可有效阻挡大部分花粉颗粒 

　　-戴护目镜：减少花粉入眼 

　　-回家后：立即洗脸、清洗鼻腔、更换外衣，减少花粉在皮肤和黏膜上的附着 

　　第三步：护——居家环境管理 

　　-花粉季关闭门窗，使用带有HEPA滤网的空气净化器 

　　-尽量不要在室外晾晒衣物和被褥，避免花粉附着 

　　-每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，保持鼻腔清洁湿润 

　　第四步：治——科学用药不拖延 

　　-提前干预：每年固定春季发作的患者，可在花粉季来临前1-2周，在医生指导下提前使用抗组胺药或鼻喷激素 

　　-急性期用药：常用口服药包括孟鲁司特钠、依巴斯汀、西替利嗪等；鼻喷剂包括糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等 

　　-脱敏治疗：过敏原明确且药物治疗效果不佳者，可在医生指导下进行特异性免疫治疗（脱敏治疗）