为使广大辖区中老年妇女全面、系统地了解围绝经期女性预防保健相关知识，东胜区卫生健康委积极营造关爱女性健康氛围，11月21日，兴胜社区卫生服务中心在春晖社区会议室举办了“围绝经期”健康知识讲座。

　　此次讲座由妇幼科副主任医师徐海萍为辖区妇女授课，主要详细介绍了雌激素与绝经期、绝经期的症状与危害、绝经期的治疗与措施、激素补充治疗认识误区等五个方面，着重介绍了绝经期的症状与危害、针对围绝经期妇女这些症状进行详细的解说，更年期是绝经前后的一段时间，所以也称围绝经期。一般在45岁至55岁之间。妇女进入更年期的年龄，持续时间受各种因素影响。有的人症状从出现到消退只有一两年，有的人则长达10年至20年但大部分妇女需经历2年至4年。由于从更年期开始，人体的各个器官功能逐渐衰退，抗病能力和免疫机能下降，应特别注意更年期的自我保健。

　　徐海萍医生从以下几方面提倡优良的生活方式：一是要有健康的饮食、二是控制体重、三是要有规律运动。通过近2小时的“更年期讲座”，让辖区妇女对更年期有一定的认识，增强妇女的自信，帮助妇女自我调整心态、坦然地度过这段特殊生理时期。

　　讲座结束后，针对大家提出的各种问题都进行了耐心的解答，使大家对围绝经期的认识有了充分的了解，同时为前来听讲座的妇女们发放了宣传折页和小礼品。

　　根据疫情防控需要，接着进行了“全民核酸采样”培训，通过线下线上相结合、PPT演示及现场模拟演练、居民互采核酸等一系列活动，进一步强化了采集核酸能力、消毒消杀、个人防护、医废收集处置、居家隔离污水污物排放消杀预防内容，提升全民自采核酸与防护能力。

　　培训结束后，参加讲座的妇女们纷纷表示此次培训受益匪浅，懂得了更多的保健知识，为以后的健康和谐生活提供了知识保障，同时为居民自采核酸提供了知识的储备。

　　（图/文 马宏慧）